Плавание "Дельфиненок"

Инструктор по физической культуре (плавание)

Ершова Светлана Николаевна

Программа занятий

Цель: обучение детей дошкольного возраста плаванию, закаливание и укрепление детского организма, обеспечение всестороннего физического развития.

Задачи:
Оздоровительные задачи:
- укрепить здоровье обучающихся;
- совершенствовать опорно – двигательный аппарат;
- формировать правильную осанку;
- повышать работоспособность организма, приобщать обучающихся к здоровому образу жизни.
Образовательные задачи:
- формировать двигательные умения и навыки;
- формировать знание о видах и способах плавания и собственном теле.
Воспитательные задачи:
- воспитывать двигательную культуру;
- воспитывать нравственно волевые качества: смелость, настойчивость, чувство собственного достоинства, уверенность в себе;
- воспитывать заботу о своем здоровье.

Учебный план.

№ п/п	Название раздела, темы	Количество часов			Форма контроля
№ п/п	Название раздела, темы	всего	теория	практика
1 модуль «Первая волна» (32 ч.)
1.	«Правила поведения и техника безопасности в бассейне»	2	1	1	Тестирование в игровой форме
2	Ознакомление со свойствами воды и обучение свободному передвижению в воде.	8	2	6	Наблюдение, занятия
3	Обучение выдоху в воду	12	3	9	Наблюдение, занятия, игровые упражнения, игры
4	Обучение погружению в воду	10	3	7	Наблюдение, занятия, игровые упражнения, игры
Итого в 1 модуле:		32	9	23
2 модуль «Вторая волна» (40 ч.)
1	Обучение ориентированию в воде	2	1	1	Наблюдение, занятия, игровые упражнения, игры
2	Обучение лежанию на воде	8	2	6	Наблюдение, занятия, игровые упражнения, игры
3	Обучение попеременным движениям ног способом кроль	6	1,5	4,5	Наблюдение, занятия, игровые упражнения, игры
4	Обучение скольжению на груди со вспомогательными средствами	8	2	6	Наблюдение, занятия, игровые упражнения, игры
5	Обучение движениям рук способом плавания кроль на суше и в воде.	8	2	6	Наблюдение, занятия, игровые упражнения, игры
6	Обучение плаванию при помощи движений ног способом кроль на груди	8	1	7	Наблюдение, занятия, игровые упражнения, игры
Итого во 2 модуле:		40	8,5	31,5
Итого часов:		72	17,5	54,5

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника